Ich habe 40 kg abgenommen. Bisher 40 kg abgenommen,kein ende in Sicht 2019-02-13

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Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen

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So was versteht man erst im Nachhinein. Nach zahllosen Diätversuchen macht es bei der 27-Jährigen im Oktober 2013 Klick. Ich rührte nichtmal das von Weight Watchers eingeräumte Wochenextra an. Nein, das war es wirklich nicht. Ich stecke seit Jahren in der Examensphase Jura…erst kam das Erste, nun das Zweite Staatsexamen.

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Lena hat in 8 Monaten 40 Kilo abgenommen

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Also so unterm Strich hat mir mein Übergewicht zu diesem Zeitpunkt noch keine Probleme gemacht. Ihr könnt in meinem Blog mitverfolgen, welche Abnehm-Methoden, Motivations-Strategien und Lebenseinstellung ich mir angeeignet habe, um mein ehrgeiziges Ziel zu erreichen. Der Weg zum Arzt So ein Weg zum Arzt macht das ganze ja dann doch irgendwie Offiziell. Es ist schon unfassbare 5 Jahre her, dass ich mit meiner Abnahme begonnen habe. In deinem Alter eher ungewöhnlich, jedoch würde ich das mal untersuchen lassen, denn bei frühen Stadium sind die Heilungschanchen höher. Ich stehe jetzt in der Mitte meines Weges.

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40 kg abgenommen in 10 Monaten

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Genau so verhält es sich mit dem Sport, zu Beginn ein notwendiges Übel, jetzt aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken. Sie werden kein Lebensmittel mit solch einer hohen Nährstoffdichte finden wie 98 % konzentrierten Aloe Vera Saft. Puh — das hatte gesessen. Seit ein paar Wochen geh ich schwimmen und joggen. Vor allem Beeren plus Mandeln. Oh Mann, was bin ich zum Arzt und Orthopäden gerannt und keiner erkannte den Vitamin D Mangel.

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39 kg abgenommen: So habe ich es geschafft!

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Meiner Meihnung nach solltest du trotzdem mal ein großes Blutbild machen lassen - es könnte ja doch an der Schilddrüse liegen; hab da auch so meine Erfahrungen gemacht. Natürlich bin ich jedem Dankbar, der mich in meinem Abnehme vorhaben Unterstützt hat, dennoch wusste ich auch immer, dass es nur Funktionieren kann, wenn ich der Motor bin. Aber ich bin nun mal der Typ, der verstehen muss, warum etwas funktioniert. Ich habe deinen Abnehm-Werdegang sehr gerne verfolgt und immer wieder ein paar Anregungen für mich rausgefischt. Vielmehr Wachheit, Lust an Bewegung, mehr geistige Frische, weniger Schnarchen, mehr Lust auf gesunde Nahrung, kaum noch Interesse an Alkohol, usw… Verblüffend war die Senkung der Bluthochdruckes. Tip: Im östlichen Ausland ist es viel billiger.

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Es geht auch ohne Diät! SO hat Carina 30 kg abgenommen

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Hab unzählige Diäten ausprobiert und mir schnelle Ergebnisse erhofft, aber alles vergeblich. Aber genauso beachtlich ist es halt, wenn man aus altgewohnten Mustern ausbricht, sich entschließt etwas zu ändern, und das auch durchhält. Die Vorgeschichte Ich war bis Anfangs 20 Handballer auf nationalem Niveau und habe wegen einer Knieverletzung und des Berufes den aktiven Sport relativ abrupt aufgegeben. Wenn ich mir meinen durchlese, erkenne ich immer noch vieles wieder, aber ein paar Dinge haben sich geändert: Motivator 1: Schöne Klamotten. Meine Rückenschmerzen sind besser geworden, meine Blutwerte sind gut, meine Knie schmerzen nicht mehr, ich brauche weniger Schlaf, bin wacher, positiver, selbstbewusster und glücklicher.

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Langfristig abnehmen. Wie ich 50 Kilo abgenommen habe.

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Ich habe über über 51% meines Körpergewichtes verloren, er blieb unter 50%. Motivator 2: Kein schlechtes Gewissen mehr. Da ackert man wie blöd und nimmt so verdammt viel ab, um dann plötzlich festzustellen, dass man nackt fast noch schlimmer aussieht als vor dieser Abnehmaktion. Außerdem habe ich ja noch immer das Ziel, ein Sixpack wie Daniel Aminati zu bekommen, ich habe also auch weiterhin einen Ansporn. Der Beitrag hat folgende Aussage: Wer will, schafft das! Sie steigern ungewollt den Appetit auf Ungesunde Nahrungsmittel. Ansonsten hat sich aber nichts geändert.

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8Kg abgenommen ohne Grund

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. Da für mich nun das Ziel Klar definiert war, war es für mich wichtig, dass ich nun erst Mal Grundlagen der Ernährung lerne. Auch hatte ich nicht wie sonst mit Heißhunger zu kämpfen oder immer wiederkehrende Fressattacken. Teesorten, die viele Schleimstoffe enthalten. Es ist ein Kampf - der euch eines Tages stolz machen wird - und zwar superduperhypermega-stolz! Die Berichte wie du an gute Lebensmittel kommst, finde ich auch wichtig und gut. Ich wollte guten Fisch, also welchen aus einer Räucherei aus Dänemark, bestellt. Die Anleitung spiegelt einen neuen gesunden Lifestyle wieder.

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39 kg abgenommen: So habe ich es geschafft!

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Ich ändere rein gar nichts an meiner Ernährung oder meinem Sportplan. Außerdem hatte ich Spaß, prozentual mehr abzunehmen als der offizielle Gewinner. . Wäre vielleicht auch für Sie eine Ergänzung zu Ihrem Programm. Das ist doch dann kein Leben, wenn du bis zur Rente nur zwei Scheiben Brot am Tag essen kannst! Ich mache mir da nochmal ein paar Gedanken dazu. Die wenigsten bringen die nötige Motivation bzw. Mittlerweile bin ich an einem Punkt angekommen, wo ich relativ zufrieden mit mir bin.

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